Na dworze zimno, szaro i ponuro, pracujemy zdalnie z domu i w natłoku obowiązków trudno nam się zmobilizować do regularnego treningu. Są różne...
Bieżnia czy orbitrek – na czym lepiej ćwiczyć w domu?
Bieżnia czy orbitrek - wiele osób, które chcą trenować w domu staje przed tym dylematem. Chcesz kupić sprzęt cardio do domu, ale nie wiesz, co...
Bieżnia domowa – co warto wiedzieć przed zakupem
Podpowiadamy na co zwrócić uwagę przed zakupem bieżni do domu Bieżnia domowa – ile kosztuje? Bieżnia domowa - jeśli szukasz jej w Internecie,...
Trenuj z mocą i poczuj efekty!
Trenuj z mocą, co to znaczy? Wielu z nas nie słyszało w ogóle o treningu opartym na mocy. To bardzo ważny parametr stosowany w sporcie wyczynowym. W...
Dlaczego indoor cycling w domu?
8 powodów, dla których warto trenować indoor cycling w domu Dlaczego indoor cycling w domu? Bo to sport idealny dla każdego, niezależnie od wieku,...
Ergometr wioślarski do domu- jak ćwiczyć lepiej?
Ergometr wioślarski - przenieś swój trening na wyższy poziom Jeśli chcesz, by Twój trening na ergometrze wioślarskim był optymalny, przeczytaj...
Trenuj online za darmo z Digital Coach
Brakuje Ci czasu i motywacji do treningu? Trenuj za darmo online z platformę Digital Coach. Marka Life Fitness, globalny producent urządzeń fitness...
Dlaczego wioślarz wodny First Degree odpływa konkurencji?
5 powodów dla których warto trenować na wioślarzach wodnych z regulacją oporu Podczas wiosłowania angażujemy większość mięśni naszego ciała. Dlatego...
Wioślarze wodne z regulacją oporu
Trening na ergometrach wioślarskich uznawany jest za najbardziej wszechstronny i efektywny trening cardio. Sercem każdego ergometru...