Trenuj z mocą i poczuj efekty!

Trenuj z mocą i poczuj efekty!

Trenuj z mocą, co to znaczy? Wielu z nas nie słyszało w ogóle o treningu opartym na mocy. To bardzo ważny parametr stosowany w sporcie wyczynowym. W...

Dlaczego indoor cycling w domu?

Dlaczego indoor cycling w domu?

8 powodów, dla których warto trenować indoor cycling w domu Dlaczego indoor cycling w domu? Bo to sport idealny dla każdego, niezależnie od wieku,...

Wioślarze wodne z regulacją oporu

Wioślarze wodne z regulacją oporu

Trening na ergometrach wioślarskich uznawany  jest za najbardziej wszechstronny i efektywny trening cardio. Sercem każdego ergometru...