Jak się zmotywować do treningu w nowym roku i zadbać o zdrowie ? Zbliża się koniec roku, a to oznacza - postanowienia noworoczne czas zacząć...
Trening siłowy
Siłownia w hotelu – od czego zacząć?
Siłownia w hotelu– grupa docelowa i metraż Siłownia w hotelu - w pierwszej kolejności zwróćmy uwagę nie tylko na dostępny metraż, ale również...
FITTAR – ćwicz w domu zumbę, jogę i co tylko chcesz
Jeśli potrzebujesz dodatkowego bodźca treningowego, albo nowych wyzwań, by regularnie ćwiczyć w domu, interaktywne lustro FITTAR Ci w tym...
Smart lustro FITTAR – trenuj ciało i umysł
Smart lustro FITTAR – trenuj siłę, szybkość i refleks Jeśli chcesz urządzić w domu mini-siłownię z jednym niesamowitym urządzeniem, smart lustro...
Trening w domu – podaruj sobie zdrowie nie tylko na święta
Koniec roku to czas podsumowań i przemyśleń, ale też to świetny moment na planowanie. Trening w domu to świetny pomysł, zwłaszcza, że dobrą formę i...
Monitor aktywności – sposób na motywację do ćwiczeń w domu
Na dworze zimno, szaro i ponuro, pracujemy zdalnie z domu i w natłoku obowiązków trudno nam się zmobilizować do regularnego treningu. Są różne...
Jak urządzić domową siłownię w salonie?
Gdy brakuje Ci miejsca w Twoich czterech ścianach, sprzęt treningowy możesz postawić w salonie. Domowa siłownia w salonie to miejsce, w którym...
Jak urządzić domową siłownię w sypialni?
Gdy nie masz w domu nadmiaru wolnego miejsca, urządzenia treningowe mogą trafić do Twojej sypialni. Domowa siłownia w sypialni oznacza ograniczoną...
Jak urządzić siłownię w domowym biurze?
Jeśli masz domowe biuro, rozważ urządzenie w nim domowej siłowni. Siłownia w domowym biurze zapewni Ci prywatną przestrzeń do treningów, może to być...