Trening z taśmami TRX dla zapracowanych – Twoja mobilna siłownia Trening TRX to świetne rozwiązanie dla tych, dla których czas to pieniądz. Ciągłe...
Trening dla mózgu
Przez lata naukowcy próbowali zrozumieć, dlaczego aktywni fizycznie ludzie często osiągają lepsze wyniki w pracy umysłowej. Przełomowe badania z MIT...
Postanowienia noworoczne – więcej ruchu
Jak się zmotywować do treningu w nowym roku i zadbać o zdrowie ? Zbliża się koniec roku, a to oznacza - postanowienia noworoczne czas zacząć...
Trenażer łukowy ARC TRAINER – trening cardio i siłowy
Trenażer łukowy ARC Trainer to ewenement wśród urządzeń treningowych. Umożliwia trening cardio i siłowy, a do tego 3 rodzaje ruchu. Jego wyjątkowość...
Hantle i kettle – jak ćwiczyć w domu?
Zarówno hantle jak i kettle ( odważniki kettlebells) to niezwykle uniwersalne akcesoria do treningu siłowego. Z nimi zbudujesz siłę, poprawisz...
Trening siłowy w domu – co musisz wiedzieć
Trening siłowy w domu plan Wykonując ćwiczenia siłowe możesz zbudować masę mięśniową, poprawić wytrzymałość, zredukować tkankę tłuszczową i...
Siłownia w hotelu – od czego zacząć?
Siłownia w hotelu– grupa docelowa i metraż Siłownia w hotelu - w pierwszej kolejności zwróćmy uwagę nie tylko na dostępny metraż, ale również...
FITTAR – ćwicz w domu zumbę, jogę i co tylko chcesz
Jeśli potrzebujesz dodatkowego bodźca treningowego, albo nowych wyzwań, by regularnie ćwiczyć w domu, interaktywne lustro FITTAR Ci w tym...
Smart lustro FITTAR – trenuj ciało i umysł
Smart lustro FITTAR – trenuj siłę, szybkość i refleks Jeśli chcesz urządzić w domu mini-siłownię z jednym niesamowitym urządzeniem, smart lustro...