Podpowiadamy na co zwrócić uwagę przed zakupem bieżni do domu Bieżnia domowa – ile kosztuje? Bieżnia domowa - jeśli szukasz jej w Internecie,...
Trenuj z mocą i poczuj efekty!
Trenuj z mocą, co to znaczy? Wielu z nas nie słyszało w ogóle o treningu opartym na mocy. To bardzo ważny parametr stosowany w sporcie wyczynowym. W...
Dlaczego indoor cycling w domu?
8 powodów, dla których warto trenować indoor cycling w domu Dlaczego indoor cycling w domu? Bo to sport idealny dla każdego, niezależnie od wieku,...
Ergometr wioślarski do domu- jak ćwiczyć lepiej?
Ergometr wioślarski - przenieś swój trening na wyższy poziom Jeśli chcesz, by Twój trening na ergometrze wioślarskim był optymalny, przeczytaj...
Dlaczego wioślarz wodny First Degree odpływa konkurencji?
5 powodów dla których warto trenować na wioślarzach wodnych z regulacją oporu Podczas wiosłowania angażujemy większość mięśni naszego ciała. Dlatego...
Wioślarze wodne z regulacją oporu
Trening na ergometrach wioślarskich uznawany jest za najbardziej wszechstronny i efektywny trening cardio. Sercem każdego ergometru...
Jak urządzić domową siłownię w salonie?
Gdy brakuje Ci miejsca w Twoich czterech ścianach, sprzęt treningowy możesz postawić w salonie. Domowa siłownia w salonie to miejsce, w którym...
Jak urządzić domową siłownię w sypialni?
Gdy nie masz w domu nadmiaru wolnego miejsca, urządzenia treningowe mogą trafić do Twojej sypialni. Domowa siłownia w sypialni oznacza ograniczoną...
Jak urządzić siłownię w domowym biurze?
Jeśli masz domowe biuro, rozważ urządzenie w nim domowej siłowni. Siłownia w domowym biurze zapewni Ci prywatną przestrzeń do treningów, może to być...